Loša kvaliteta unutarnjeg zraka kod kuće povezana je s zdravstvenim učincima kod ljudi svih dobnih skupina. Povezani učinci na zdravlje djeteta uključuju probleme s disanjem, infekcije prsnog koša, nisku porođajnu težinu, prijevremeni porod, teško disanje, alergije,ekcem, koža prproblemi, hiperaktivnost, nepažnja, poteškoće sa spavanjem, upale očiju i loš uspjeh u školi.
Tijekom karantene, mnogi od nas su vjerojatno proveli više vremena u zatvorenom prostoru, stoga je unutarnje okruženje još važnije. Važno je da poduzmemo korake kako bismo smanjili našu izloženost zagađenju i neophodno je da razvijemo znanje kako bismo osnažili društvo da to učini.
Radna skupina za kvalitetu zraka u zatvorenom ima tri glavna savjeta:
- IZBJEGAVAJTE unos zagađivača u zatvorene prostore
- UKLONITI izvore zagađivača u zatvorenom prostoru
- SMANJITE izloženost i upotrebu zagađujućih proizvoda i aktivnosti u zatvorenom prostoru
Izbjegavajte unos zagađivača u zatvorene prostore
Najučinkovitiji način da se izbjegne loša kvaliteta unutarnjeg zraka je da se izbjegne ulazak zagađivača u prostor.
Kuhanje
- Izbjegavajte spaljivanje hrane.
- Ako mijenjate uređaje, može smanjiti NO2 odabirom električnih uređaja umjesto plinskih.
- Neke novije pećnice imaju funkcije 'samočišćenja'; pokušajte se držati podalje od kuhinje ako koristite ovu funkciju.
vlaga
- Visoka vlažnost zraka povezana je s vlagom i plijesni.
- Sušite odjeću na otvorenom ako je moguće.
- Ako ste podstanar s dugotrajnom vlagom ili plijesni u vašem domu, obratite se stanodavcu ili odjelu za zdravlje okoliša.
- Ako posjedujete vlastiti dom, saznajte što uzrokuje vlagu i dajte popraviti nedostatke.
Pušenje i vaping
- Nemojte pušiti ili vape, niti dopustiti drugima da puše ili vape, u vašem domu.
- E-cigarete i vaping mogu izazvati iritantne zdravstvene učinke kao što su kašalj i disanje, osobito kod djece s astmom. Tamo gdje je nikotin sastojak cigareta, poznati su štetni zdravstveni učinci izloženosti. Iako su dugoročni zdravstveni učinci neizvjesni, bilo bi razumno poduzeti preventivni pristup i izbjegavati izlaganje djece vapingu i e-cigaretama u zatvorenom prostoru.
Izgaranje
- Izbjegavajte aktivnosti koje uključuju spaljivanje u zatvorenom prostoru, kao što je paljenje svijeća ili tamjana, ili paljenje drva ili ugljena za grijanje, ako imate alternativnu opciju grijanja.
Vanjski izvori
- Kontrolirajte vanjske izvore, na primjer, nemojte koristiti krijesove i prijavite neugodne vatre lokalnom vijeću.
- Izbjegavajte korištenje ventilacije bez filtracije tijekom razdoblja kada je vanjski zrak zagađen, na primjer držite prozore zatvorenima tijekom špice i otvarajte ih u različita doba dana.
Vrijeme objave: 28. srpnja 2022